Kursus

MBSR kursus marts 2018

 

8 onsdage kl. 18,30 til 21, afsæt ekstra tid ved første sesion (30 min) og sidste session

(1 time)

 

Datoer: 28/3, 4/4, 11/4, 25/4, 2/5, 9/5, 16/5, 23/5 (ingen undervisning i uge 16)

 

En heldagssesion i stilhed lørdag d. 5/5 kl. 9 til 16,30

 

Lydfiler og skriftlig materiale udleveres.

 

Man må forvente 30-45 minutters hjemmearbejde hver dag i form af forskellige mindfulness øvelser.

MBSR kurser i august 2018

 

8 onsdage kl 18,30 til kl 21, afsæt ekstra tid ved første sesion (30 min.) og sidste sesion

(1 time)

 

Datoer: 22/8, 29/8, 5/9, 12/9, 19/9, 26/9, 3/10, 10/10

 

En heldagssesion i stilhed lørdag d. 29/9 kl 9 til 16,30

 

Lydfiler og skriftlig materiale udleveres.

 

Man må forvente 30-45 minutters hjemmearbejde hver dag i form af forskellige minddulness øvelser.

SILENT WALK fra d. 12/6 fra kl 17-18

Vi går hver tirsdag i al slags vejr og mødes på Sønæs Gl. Århusvej

(på parkeringspladsen overfor Fakta)

Det er gratis og alle kan deltage.

Vi går i samlet flok i fuldkommen stilhed i ca. 45 minutter og afslutter med en meditation på ca 15 minutter.

Det her er DIG-tid. (hunden må du lufte senere)

Tilmelding hvergang på denne hjemmeside: https://silentwalksociety.com/

KONTAKT

(+45) 2172 4690

Asmildklostervej 5,

8800 Viborg, Denmark

SIDENAVIGATION

© Copyright. All Rights Reserved.